Huoltajan tulee ilmoittaa uimari kuhunkin ulkopuoliseen omakustanne kilpailuun etukäteen ja startit tulee maksaa ilmoittamisen yhteydessä. Tästä informoidaan lisää syksyn ryhmäinfoissa ja vielä hyvissä ajoin ennen kutakin kilpailua.
Kilpailut ja leirit, kevät 2024
*seuran kustantamat startit
| Aika | Kisa | Paikka | Allas | Osallistuu |
| *20.1.2024 | HÄHYRI-cup | Hämeenlinna | 25m | R1, R2, R3, J1 |
| *17.2.2024 | HÄHYRI-cup | Hämeenlinna | 25m | R1, R2, R3, J1 |
| 2.-3.3.2024 | Vantaa Junior Meet | Tikkurila | 50m | R1, R2, R3 |
| 16.-17.3.2024 | Cetus Games | Espoonlahti | 50m | R1 |
| 30.3.2024 | Simmis-uinnit | Mäkelänrinne | 50m | R1, R2, R3 |
| 31.3.-1.4.2024 | HSH (rajat) | Mäkelänrinne | 50m | R1 |
| 1.4.2024 | Mämmiuinnit | Hyvinkää | 25m | R1, R2, R3, J1 |
| 4.-5.5.2024 | Avoimet (rajat) | Tampere | 50m | R1, R2 |
| 4.-5.5.2024 | Laviaarit | Espoonlahti | 50m | R1, R2, R3, |
| 6.-17.5.2024 | Uintileiri | Calella, Espanja | 50m | R1, R2 |
| 18.5.2024 | RaisU-uinnit | Raisio | 25m | R1, R2, R3, J1 |
| 18.5.2024 | Vantaa Games | Tikkurila | 50m | R1, R2 |
| 25.5.2024 | Märsky-uinnit | Mäkelänrinne | 50m | R1, R2, R3, J1 |
| *2.6.2024 | HÄHYRI-cup | Hyvinkää | 50m | R1, R2, R3, J1 |
| *7.-12.6.2024 | Rollot (ikä) | Vaasa | 50m | R1, R2, R3, J1 |
| *14.-16.6.2024 | IKM (rajat) | Espoo | 50m | R1, R2, R3 |
| 15.6.2024 | Suviuinnit | Hyvinkää | 50m | R1, R2, R3 |
| *27.-30.6.2024 | SM (rajat) | Mäkelänrinne | 50m | R1 |
| *2.-7.7.2024 | NEM (rajat) | Vilna, Liettua | 50m | R1 |
- Uimari ei välttämättä osallistu jokaiseen ryhmänsä kilpailuun, jos hän ei ole esim. päässyt treenaamaan riittävästi tai muusta valmentajan katsomasta perustellusta syystä.
- Lajit kaikkiin kilpailuihin valitsee valmennus (yleensä uimarin kanssa keskustellen)
- Valmentaja valitsee uimarille uitavat lajit niin, että uimari pääsee uimaan mahdollisimman monipuolisesti eri lajeja ja matkoja.
- Uimarit eivät suinkaan ui jokaisessa kilpailussa vain ”parhaita
lajejaan”, koska se ei kehitä uimaria kokonaisvaltaisesti. - RiUS -uimari ui startit aina RiUS-lakki päässä, paitsi edustettaessa majoukkuetta, jolloin noudatetaan Uimaliiton sääntöjä.
- Kisoissa RiUS -uimarilla on asusteena RiUS T-paita ja palkinnot noudetaan aina RiUS T-paita päällä
URHEILIJA LÄÄKÄRISSÄ
Lääkärissä asioidessaan urheilijan on syytä kertoa lääkärille kuuluvansa dopingvalvonnan piiriin. Tällöin lääkäri pystyy tarkistamaan heti, onko hoitomuoto sallittu. Urheilija itse on kuitenkin aina vastuussa käyttämästään lääkkeestä tai menetelmästä.
Kielletyt Aineet ja Menetelmät Urheilussa (KAMU)
Dopingaineryhmät ja -menetelmät
Ravintolisät
Urheilija ulkomailla
Kamu lääkehaku