Hei kaikki uimarit ja vanhemmat

Uudet RiUS uimalakit ovat saapuneet.
Värit:, vaaleansininen, tummansininen, valkoinen, vihreä, keltainen, vaaleanpunainen ja musta.
Hinta 10 €.

Samalla saatavissa myös RiUS t-paitoja. Värit sininen ja valkoinen. Hinta 10 €.

Seuraavan kerran olen paikalla 25.4.2010 Kantapankki RiUS Cupissa.

Terveisin,
Niina

—
Riihimäen Uimaseura
Niina Lindberg
niina.lindberg(at)rius.fi
+358 40 755 7628
www.rius.fi
www.vanajavesiuinti.fi

rius-rolloleiri-2010

RiUS on lähdössä mukaan ROLLO -leirille ensimmäistä kertaa ja toivottavasti mahdollisimman isolla porukalla.

Luvassa iloista ja monipuolista leirimeininkiä Rollo -ikäisille. Mukana mm. perinteiset; viestikarnevaali, Rollo -disco, temppuratoja ym. monipuolista ohjelmaa vedessä, maalla ja ehkä ilmassa. Kätevimmin Kuopioon pääsemme Rollo -junalla.

Leirikokemus on vertaansa vailla ja kuuluu ehdottomasti pitkän uintikauden loppuhuipennukseksi! Leirillä tutustut uusiin kavereihin ympäri Suomea, joiden kanssa sitten jatkossa jaat kokemuksia Facebookissa ja mesetät. Kavereihin, jotka ovat kuin kala vedessä aivan kuten sinäkin.

Leirille voivat osallistua myös ne uimarit, joilla ei ole aikarajoja alitettu varsinaiseen Rollo -kisaan. Kisapäivillä on oheisohjelmaa niille uimareille joilla ei ole startteja. Ohjelmaa, joka varmasti pitää suupielet hymyssä.

Rollo -passi ajalle 11.-16.6.2010
A-passi hinta 160 €
Koulumajoitus, ruokailut koululla, Rollo -tuotepaketti, monipuolinen Rollo -ohjelma, oheisohjelma kisapäivinä.

Rollot jo kuudennen kerran Kuopiossa
Kuopion Uimaseura on Suomen kokenein Rollo -tapahtuman järjestäjä. Seura isännöi järjestyksessään 24. Rollot. Kuopion Uimaseuralla on ollut kunnia järjestää tapahtuma 5 kertaa ennen Rolloja 2010, vuosina 1988, 1993, 1998, 2003 ja 2007.
Miksi Kuopio on hyvä paikka Rollo -leirille?
Kuopion etuna leirijärjestelyille ovat lyhyet välimatkat suorituspaikkojen ja majoituskoulujen välillä. Näin saadaan aikaan toimiva ja turvallinen tapahtuma.

+ Kuopion ehoton valtti on mahottoman mukavat immeiset.

Lue tapahtumasta lisää suoraan Kuopion Uimaseuran Rollo -sivuilta
http://kuopionuimaseura.sporttisaitti.com/rollo_2010/

Leiriä koskevat tiedustelut 045-6300436 / Pirjo Lappalainen, RiUS
RiUS -uimareiden ilmoittautumiset leirille 15.3.2010 mennessä sähköpostitse osoitteeseen pirjo.lappalainen@rius.fi

Riihimäen Uimaseura järjestää tilauskurssina yhteistyössä Suomen Uimaliiton kanssa
***
Vesiralli-ohjaajakoulutuksen 18.4.2010, Riihimäki
Kouluttaja Paula Harmokivi
7-12-vuotiaiden uimareiden valmentajille ja tekniikkakoulujen vetäjille suunnattu kurssi.
Kurssilta ideoita ja vinkkejä monipuoliseen harjoitteluun ja ohjaamiseen.
Kurssin käyneet ohjaajat ovat oikeutettuja ottamaan vesirallisuorituksia vastaan.
Kurssin sisältö ja kesto: lapsen keho ja herkkyyskaudet, uintitekniikat;
niiden opettaminen ja uudet harjoitteet, vesipallon, uimahyppyjen ja taitouinnin alkeet.
Hinta 80 €.
***
Taso I Valmennuksen Peruskurssi 24.-25.4.2010, Riihimäki
Kouluttaja Paula Harmokivi
Tason I peruskurssin tavoitteena on antaa valmentajille perustiedot 10-13-vuotiaiden uimareiden kehityksestä ja valmentamisesta. Koulutus on suunnattu Vesiralliohjaajakoulutuksen käyneille ohjaajille ja valmentajille.
Koulutuksen sisältö ja kesto: uimarin kehitys; herkkyyskaudet, psyykkinen- ja fyysinen kehitys, kilpauinnin perusteet; tekniikka ja säännöt, monipuolisuus uintiharjoittelun tukena, uintivalmennuksen käsitteistö ja termistö; tehoalueet ja ohjelmointi.
Kurssin hinta on 110 e.
***

Lisätietoja:
Riihimäen Uimaseura
Pirjo Lappalainen
pirjo.lappalainen(at)rius.fi
045-6300436
www.rius.fi

Riihimäen Uimaseura kiittää Hyvnkään Uimaseuraa hyvin järjestetyistä Mämmi-Uinneista.

RiUS uimarit kahmivat kisoista 16 kulta- 13 hopea- ja 8 pronssimitalia.

RiUS:n tuplakultamitalistit:
Joona Merivirta
Yvonne Tollander
Niko Lindberg
Mikael Laakso
Noora Kollanus

RiUS:n kultamitalistit:
Noora Visto
Sami Miettinen
Lasse Lappalainen
Emmi Iivari
Mari Parviainen
Miro Juvonen

Riihimäen Uimaseuran uimareiden tulokset:
Tulokset Seuroittain Riihimäen Uimaseura – Ikäsarjoittain (pisteet ja väliajat)

Mämmi-Uintien tulokset:
Tulokset Täydellinen – Ikäsarjoittain (pisteet ja väliajat)

Kuvia Mämmi-Uintien kisatunnelmista
http://picasaweb.google.com/riihimaenuimaseura

HUOM! HUOM!
Uimaseurojen lisenssiuimarit toivotaan ilmoitettavan Octon kautta.

KUTSU
Riihimäen Uimaseura ry järjestää Koululiikuntaliiton Kanta-Hämeen piirin luvalla
Avoimet Kanta-Hämeen piirin uintikilpailut
perjantaina 23.4.2010 Riihimäen Uimahallissa
25 m / 5 rataa / sähköinen ajanotto
Verryttely klo 8.30-9.20 Kilpailu alkaa klo 9.30.

LAJIJÄRJESTYS:
1. Ala-aste tytöt 50 PU
2. Ala-aste pojat 50 PU
3. Yläaste tytöt 100 PU
4. Yläaste pojat 100 PU
5. Lukio ja ammattioppilaitos tytöt 100 PU
6. Lukio ja ammattioppilaitos pojat 100 PU

7. 3-4lk tytöt 50 RU
8. 3-4lk pojat 50 RU
9. 5-6lk tytöt 50 RU
10. 5-6lk pojat 50 RU
11. Yläaste tytöt 100 RU
12. Yläaste pojat 100 RU
13. Lukio ja ammattioppilaitos tytöt 100 RU
14. Lukio ja ammattioppilaitos pojat 100 RU

15. Ala-aste tytöt 50 SU
16. Ala-aste pojat 50 SU
17. Yläaste tytöt 100 SU
18. Yläaste pojat 100 SU
19. Lukio ja ammattioppilaitos tytöt 100 SU
20. Lukio ja ammattioppilaitos pojat 100 SU

21. 3-4lk tytöt 50 VU
22. 3-4lk pojat 50 VU
23. 5-6lk tytöt 50 VU
24. 5-6lk pojat 50 VU
25. Yläaste tytöt 100 VU
26. Yläaste pojat 100 VU
27. Lukio ja ammattioppilaitos tytöt 100 VU
28. Lukio ja ammattioppilaitos pojat 100 VU

29. Ala-aste 2T+2P 4×50 VUV
30. Ylä-aste 2T+2P 4×50 VUV
31. Lukio ja ammattioppilaitos 2T+2P 4×50 VUV

Ilmoittautuminen
Ilmoittautumiset 13.4.2010 mennessä sähköpostitse osoitteeseen
pirjo.lappalainen(at)rius.fi

Ilmoittautumisessa tarvittavat tiedot
Uimarin nimi, luokkataso/koulu, uitavat lajit ja (tilastoaika, jos uimarilla on tiedossa).
Lisäksi ilmoittajan nimi, matkapuhelinnumero ja sähköpostiosoite.

Osallistumisoikeus
Kaikille avoin kilpailu.

Osanottomaksu
Starttimaksu 5 € / startti maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä
Riihimäen Uimaseuran tilille 426211-29488 Kantapankkiin.
Viestiin kirjoitettava koulun nimi ja starttien määrä.

Palkinnot
Sarjojen kolme parasta palkitaan mitalilla.

Kilpailukanslia
Avataan klo 8.00 ja sijaitsee uimahallin sisääntuloaulassa.

Peruutukset
Tehtävä sähköpostitse osoitteeseen pirjo.lappalainen(at)rius.fi
Kilpailupaikalla peruutukset tehdään kilpailukansliaan klo 8.30 mennessä.

Lisätietoja

Jarmo Myllynen
jarmo.myllynen(at)riihimaki.fi
0400-832770

tai

Pirjo Lappalainen
pirjo.lappalainen(at)rius.fi
045-6300436

www.rius.fi

Jussi Salminen / Uimaliitto
Mastersmaljan pisteet tarkistettiin HSS:n voitoksi

Riihimäellä 27.-28. maaliskuuta kilpailtujen lyhyen radan mastersmestaruusuintien seurapisteet laskettiin kilpailupaikalla väärällä pistekaavalla. Tarkistuslaskennan tuloksena paras seura olikin Helsingfors Simsällskap.

Kilpailupaikalla tehdyn pistelaskennan perusteella parhaana seurana palkittiin Espoon Cetus. Pistelaskussa oli kuitenkin huomioitu rajoituksetta kilpailijoiden kaikki seuroillensa ansaitsemat pisteet, vaikka sääntöjen mukaan mastersmestaruuskisan seurapisteissä huomioidaan vain kunkin uimarin paras sijoitus kussakin kilpailujaksossa.

Pisteet laskettiin uudestaan oikealla kaavalla, ja kilpailun paras seura oli Helsingfors Simsällskap 538 pisteellä. Cetus sijoittui tarkistuslaskennan jälkeen toiseksi 22 pistettä HSS:n jälkeen. Kolmas oli Swimming Jyväskylä. Pääsiäissunnuntaina Helsingissä uitujen Simmis-uintien yhteydessä Cetus luovutti jo viidesti peräkkäin voittamansa mastermaljan Helsingfors Simsällskapille. HSS puolustaa maljaa ensi keväänä Kotkassa mastersmestaruusuinneissa.

Cetuksen Johanna Kara luovutti virheellisesti jaetun Mastersmaljan HSS:lle Simmis-uinneissa. Leena Brooke vastaanotti palkinnon.

Seurapisteet tarkistuslaskennan jälkeen

1. HSS 538
2. CETUS 516
3. SWIM 385
4. Ve 321
5. TuUS 311
6. Neva Stars 260,5
7. VUS-VSS 213
8. KeUi 205
9. U-CLUB 192
10. KOO-VEE 179
11. SeUi 164
12. LaKa 159
13. NumKis 158
14 JS-PU 103
15. S.C.P 89
16. AuI 80
17. LrU 77
18. Octopus 71
19 JUK 65
20. RiUS 57
21. HK 55
22. BS-PU 51
23. HU 49
24. OuLo 49
25. PUS 48
26. HMU 42
27. JoUS 38
28. KuUS 38
29. OUS 37
30. LaUS 36
31. MiUS 36
32. PiTU 36
33. SCV 33
34. IFÅ 31
35. Poseidon 30
36 TaUS 28
37. PunkUrh 26
38. TaTU 25
39. KuKi 23
40. HeiI 22
41. TU 22
42. RaUS 21
43. PoPy 20
44. SiWa 20
45. HäUS 18
46. ImU 18
47. KaUS 16
48. KUS-GSS 16
49. SUS 15
50. ESS 14
51. KaKa 14
52. LrKT 14
53. BraUi 13
54. KemPy 12
55. Ko-Ve-Ve 12
54. UKK 9
56. VoVi 9
58. KoU 8
59. TorUS 8

28.3.2010 Jussi Salminen
Masters-mittelöt päättyivät Cetuksen juhliin

Lyhyen radan mastersmestaruusuintien toinen kisapäivä tuotti 11 uutta masters-ennätystä. Valiokunta palkitsi Riihimäellä viime vuoden masters-uimarit.

Riihimäellä viikonloppuna uidut mastersmestaruuskilpailut tuottivat yhteensä 29 uutta masters-ennätystä. Ennätysten sukupuolijakauma meni tasan, vaikka osanottajista noin kaksi kolmasosaa oli miehiä. Pohjoismaiseen ennätysvauhtiin ei tällä kertaa ylletty. Kisojen ennätyshirmuiksi nostettiin Leena Brooke (HSS) ja Johanna Kara (Cetus), molemmat uivat neljä henkilökohtaista ennätystä. He ovat aloittaneet vuoden alusta uudessa ikäsarjassa, Brooke 50-54-vuotiaissa ja Kara 45-49-vuotiaissa.

Mastersmalja lähti Riihimäeltä Espooseen, kun Cetuksen uimarit keräsivät seuralleen 819 pistettä. Toisen sijan seurapisteissä otti Helsingfors Simsällskap ja kolmannen Swimming Jyväskylä. Mastersvaliokunta palkitsi Riihimäellä vuoden 2009 mastersit. Anne-Mari Käräjämies (NumKis) ja Juha Koski (Cetus) pokkasivat palkinnot kisayleisön hurratessa.

Tunnelma Riihimäen kisoissa oli kohdillaan, varsinkin viesteissä kavereita kannustettiin äänekkäästi. Riihimäen Uimaseuran melko kokematon mutta sitäkin tehokkaampi kisaorganisaatio toteutti järjestelyt erittäin mallikkaasti. Suurehkoa masters-massaa palveltiin hyvin ja kisat sujuivat aikataulussa. Arvokisoja ei ole Riihimäellä uitu miesmuistiin, mutta asiaan olisi syytä tulla muutos, sillä organisaatio on osaava.
Toisen kisapäivän masters-ennätykset

MIX 4×50 m VUV 240-279 Cetus (Kaarina Markkula, Timo Lindgren, Lauri Malk, Johanna Kara) 2:15.21

N 200 m SKU 45-49 Johanna Kara Cetus 2:46.58
M 200 m SKU 45-49 Tero Kinnunen SWIM 2:30.56
N 100 m VU 50-54 Leena Brooke HSS 1:13.56
N 100 m VU 40-44 Satu Hyvärinen RaUS 1:06.47
M 100 m VU 75-79 Pekka Sortila HäUS 1:20.42
N 50 m RU 25-29 Lotta Nurminen HeiI 34.16
N 100 m SU 65-69 Hilkka Salo MiUS 1:47.48
N 100 m SU 50-54 Leena Brooke HSS 1:27.95
N 100 m SU 45-49 Johanna Kara Cetus 1:15.24
M 100 m SU 45-49 Janne Virtanen La-Ka 1:05.75

Tulokset kaikki lajit
MASTERSKILPAILUJEN TULOKSET LAJIT 1-28

Kisatunnelmia kuvin
http://picasaweb.google.com/riihimaenuimaseura/LyhyenRadanMastersMestaruus2010#

27.3.2010 Uimaliitto / Jussi Salminen

Riihimäen uimahallin lehterit pullistelivat uimareista, kun mastersit saapuivat mittelemään mestaruuksista 245 miesuimarin ja 129 naisuimarin voimin. Avauspäivänä kauhottiin yli puolet reilusta 1400 startista ja ennätyksiäkin syntyi. Masters-ennätyksiä kaunisteltiin lauantaina 18 kertaa ja erityisesti 200 metrin vapaauinnissa ennätyksiä moukaroitiin urakalla ja reippailla parannuksilla.

Ensimmäisen kisapäivän masters-ennätykset

N 50 m SU (viestialoitus) 45-49 Johanna Kara Cetus 34.67
N 50 m VU 50-54 Leena Brooke HSS 32.49
N 100 m RU 65-69 Inga Siro Koovee 1:45.47
M 100 m RU 35-39 Eerikki Rutanen TuUS 1:09.28
N 50 m SU 45-49 Johanna Kara Cetus 34.59
M 50 m SU 50-54 Juha Iivonen LrU 32.99
M 100 m PU 50-54 Petri Heikkilä LaUS 1:09.70
M 100 m PU 40-44 Jaakko Heimo AUi 1:06.13
M 100 m PU 30-34 Jouni Leimukoski Octopus 1:01.86
N 200 m VU 50-54 Leena Brooke HSS 2:45.65
N 200 m VU 45-49 Anne-Mari Käräjämies NumKis 2:24.42
M 200 m VU 80-84 Erkki Kuukka MiUS 3:37.15
M 200 m VU 60-64 Hannu Kuokkanen VUS-VSS 2:29.26
M 200 m VU 50-54 Ilkka Lahti SWIM 2:18.06
M 200 m VU 40-44 Tommy Rundgren LaKa 2:00.20
M 100 m SKU 50-54 Juha Iivonen LrU 1:11.80

N 4×50 m VUV 160-199 Vetehiset (Anne Ruuskanen, Eeva Kirjavainen, Virpi Westerback, Anu Ilander) 2:09.04
M 4×50 m VUV 200-239 Swimming Jyväskylä (Heikki Pykäläinen, Kari Hellsten, Ilkka Lahti, Tero Kinnunen) 1:55.25

Tulokset kaikki lajit
MASTERSKILPAILUJEN TULOKSET LAJIT 1-28

Kisatunnelmia kuvin
http://picasaweb.google.com/riihimaenuimaseura/LyhyenRadanMastersMestaruus2010#

Tervetuloa Riihimäelle!

Toivotan lämpimästi kaikki kilpailijat, valmentajat, huoltajat sekä kannustajat tervetulleiksi Riihimäelle, kotikaupunkiimme. Riihimäen Uimaseura on ottanut jälleen haasteen vastaan järjestäessään valtakunnallisesti merkittävät kilpailut, tällä kertaa lyhyen radan Masters -mestaruuskilpailut 2010. Viime vuonna täällä hallissa uitiin KLL- mestaruuskilpailuja.

Laadukkaiden kilpailujen järjestäminen, sinettiseura tunnustus kuluvana vuonna, merkittävät panostukset seuran valmennustoimintaan sekä jäsenmäärän tasainen kasvu, kertovat siitä määrätietoisesta työstä, jota Riihimäen Uimaseura on tehnyt matkalla kohti tavoitettaan: olla yksi suomalaisista kärki uimaseuroista.

Uinti on kilpaurheiluna vaativa yksilölaji. Hyviin tuloksiin päästään vain pitkäjännitteisellä, hyvin suunnitellulla ja toteutetulla työllä. Toisaalta se on liikuntalaji, jota on mahdollista aidosti harrastaa koko eliniän ja on siis näin myös erinomaista terveysliikuntaa.

Kilpailut motivoivat harrastajia säännölliseen harjoitteluun. Useilla teistä täällä kilpailevista uimareista on takana jo pitkä kilpailuura. Nähdäkseni, ainakin omiin kokemuksiini nojaten, veteraaniurheilussa korostuvat fyysisen tekemisen lisäksi kilpailun ja kilpailemisen sosiaalinen puoli, sekä näihin läheiseesti liittyen, henkinen hyvinvointi.

Toivotan hyvää menestystä kilpailijoille ja kilpailujen järjestäjille. Huippusuoritus suoritus vaatii rentoutta, siihen me pyrimme täällä Riihimäellä!

Pasi Koistinen
liikuntatoimenjohtaja
Riihimäen kaupunki