Valmennusinfo maanantaina 23.8.2010

Valmennusinfo on maanantaina 23.8.2010 Kauppaoppilaitoksen auditoriossa.
Kaikkien uimareiden vanhempineen toivotaan osallistuvan tilaisuuteen.

Valmennus 1 ja Mikropolix valmennus 2 -ryhmät klo 18.30-19.45

Mikropolix valmennus 3, Mikropolix Rollo 2, Mikropolix Rollo, Mikropolix 2- ja Mikropolix 1–ryhmät klo 19.30-20.30

Blue Card kilpailijalisenssi

Uuden kauden Blue Cardit ajoissa kuntoon!

Kilpailulisenssin hankkivat kaikki Mikropolix -ryhmissä harjoittelevat uimarit.
HUOM!! Ensimmäinen Kantapankki RiUS Cupn uidaan 12.9.2010, joten kilpailulisenssi on maksettava 27.8.2010 mennessä!

MIKÄ ON BLUE CARD?

–BLUE CARD KILPAILIJA = Kilpailulisenssi (osallistumisoikeus) + Tapaturmavakuutus (treeneissä ja kilpailuissa)
-BLUE CARD VAKUUTUKSETON = Kilpailulisenssi (vaatii todistuksen omasta urheiluvakuutuksesta Uimaliittoon)

Uusi kausi alkaa 1.9.2010. Edellisen kauden lisenssit päättyvät siis 31.8.2010.

Kaudella 2009-2010 lisenssin lunastaneille on näinä päivinä lähdössä kotiosoitteeseen esitäytetty maksulomake ja
Blue Card -kortti kauden 2010-2011 lisenssistä. Maksamalla tuon laskun VIITENUMEROLLA on kauden 2010-
2011 lisenssi (kilpailuoikeus) voimassa 14 vrk:n kuluttua maksusta.

Lisenssiin liittyvä vakuutus astuu voimaan heti maksua seuraavana päivänä, aikaisintaan 1.9., näin vakuutus jatkuu katkeamattomana kun se on lunastettu 31.8. mennessä.

Aloittavat uintiurheilijat, ja ne, joilla ei ole ollut lisenssiä kaudella 2009-2010, tai eivät ole osoitteenmuutoksen tai
muun syyn takia saaneet esitäytettyä maksulomaketta, lunastavat lisenssin verkkopalvelun kautta:
www.uimaliitto.fi/fi/bluecard

HUOM Kilpailuihin ei voi osallistua, jos lisenssi ei ole maksettu 14 vrk ennen kilpailuja. Blue Card -tietoa (lunastusohjeet, hinnastot, tuoteselosteet yms.)
löytyy Uimaliiton verkkosivuilta.

7 RiUS uimaria Uimaliiton testileirille

Riihimäen Uimaseuran uimareista valittiin seitsemän uimaria Suomen Uimaliiton testileirille.
Testiviikonloppu järjestetään Vierumäellä 18.-19.9.2010.

Riihimäen Uimaseuraa enemmän uimareita testileirille valittiin ainoastaan Cetuksesta 13 uimaria (jäsenmäärältään Suomen suurin uimaseura ) sekä Raision Urheilijoista 10 uimaria.

Riihimäen Uimaseuran päävalmentaja Tero Välimaa ja valmentaja Max Tollander ovat tehneet erinomaista työtä uimareiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Vaikkakin valmentajat yhdestä suusta toteavat, että ”tämä on vasta pitkäjänteisen työn alkumetrejä”, on suunta oikea. Onnittelut valmentajille ja valituille uimareille.

Testileirille valitut uimarit:
Noora Visto -98
Joona Merivirta -93
Hannes Väre -97
Tuomas Tiainen -96
Claudia Åvist -97
Yvonne Tollander -97
Leona Pälvimäki -97

Joona tilastoykköseksi P 17 50 m vu

RiUS uimarit jatkoivat hyviä suorituksiaan Oulussa uitavissa SM -uinneissa.
Joona Merivirta ui upean uinnin 50 m vapaauintimatkalla, aika 24.74 oikeuttaa P 17 -vuotiaiden Suomen tilastoykköseksi.

Näissä kisoissa Joona starttasi 50 m vapaauintimatkan aikuisten sarjassa.
Joona Merivirta 1993 SM
50 m vu aikaan 24.74 sijoitus 15.

Noora Virta 1992 SM
200 m vu aikaan 2:18.30 sijoitus 31.

Sami Miettinen 1992 NSM
100 m su aikaan 1:09.03 sijoitus 32.

Joona 100 m pu 59.87

Lauantain RiUS uimarit

Joona jatkaa upeaa tahtiaan Nuorten Suomen Mestaruus uinneissa.
Torstai-iltana tikattu jalka ei haitannut miehen tahtia perjantaina eikä myöskään lauantaina.
Lauantaina Joona alitti 100 m perhosuinnissa minuutin aikarajan, onnittelut!

Joona Merivirta 1993 NSM
100 m pu aikaan 59.87 sijoitus 7.

Noora Kollanus 1991
50 m vu aikaan 28.42 sijoitus 21.

Kaisa Kuitunen 1994
50 m vu aikaan 28.99 sijoitus 44.

Sami Miettinen 1992
200 m vu aikaan 2:17.41 sijoitus 49.

Joonalle NSM hopeaa 100 m vu

Joona Merivirta ui aivan mahtavan uinnin Oulussa Nuorten Suomen Mestaruuskilpailuissa.
100 m vapaauintia aikaan 53.98 ja hopeinen mitali. ONNEA JOONA!
RiUS:lle uimarit ovat kahmineet yhteensä 20 mitalia kaikista kuluneen uintikauden aikana käydyistä arvokilpailuista.

Joona Merivirta 1993 NSM
100 m vu aikaan 53.98 sijoitus 2.

Sami Miettinen 1992 NSM
200 m su aikaan 2:31.85 sijoitus 23.

Noora Virta 1992 SM
400 m vu aikaan 4:54.73 sijoitus 24.

Marko Juvonen 1992 SM
200 m sku aikaan 2:31.03 sijoitus 32.

NSM -/ SM -uinneissa RIUS uimarit ennätysvauhdissa

Oulussa 8.-11.7.2010 uidaan Nuorten Suomen Mestaruuskilpailut (T 17 ja nuoremmat sekä P 18 ja nuoremmat) ja Suomen Mestaruuskilpailut.
Kilpailut uidaan pitkällä eli 50 m altaassa. Suomen uinnin ykkösnimi Hanna-Mari Seppälä osallistuu myös kilpailuun.

RiUS uimareiden tulokset:

Kaisa Kuitunen 1994 NSM
100 m vu aikaan 1:03.28 sijoitus 16.

Marko Juvonen 1992 NSM
200 m pu aikaan 2:32.34 sijoitus 18.

Mari Parviainen 1995 NSM
100 m vu aikaan 1:05.28 (oma ennätys) sijoitus 39.

Rekina Skyttä 1993 NSM
100 m vu aikaan 1:05.79 (oma ennätys) sijoitus 43.
50 m pu aikaan 31.01 sijoitus 37.

Noora Virta 1992 SM
100 m vu aikaan 1:03.89 sijoitus 47.

RiUS:lle kahdeksan mitalia IKM -kisoista

RiUS -uimareiden menestys jatkui 2.-4.7.2010 Kotkassa uiduissa Ikäkausimestaruuskilpailuissa.

Tyttöjen 13-15 -vuotiaiden ja poikien 14-16 vuotiaiden ”Suomen Mestaruskilpailuissa” uitiin 2036 starttia. Kotkan maauimalassa kisaviikonloppu vierähti aurinkoisen kesäsään helliessä niin uimareita kuin yleisöäkin. Riihimäen Uimaseuralla oli kilpailussa 59 starttia 16 uimarin voimin ja seurapisteissä RiUS nousi upeasti kymmenenneksi. Pistesijoitus on hyvä, kun huomioidaan, että tässä kilpailussa RiUS keskittyi ainoastaan henkilökohtaisiin matkoihin ja viestiuinnit jätettiin tällä erää väliin.

Valmentaja Max Tollander iloitsee RiUS:n Mikropolix ryhmien lämpimästä yhteishengestä. Uimarit ovat ryhmissämme hitsautuneet yhteen voittajajoukkueeksi. Ryhmässä on aina voimaa ja tukea enemmän kuin yksin puurtamisessa, kertoo Max, jolla on itsellään kokemusta omalta uintiuraltaan yksin treenaamisesta. Mahtavaa on myös uimareidemme positiivinen ote kilpailemiseen. Uimarimme haluavat kehittyä ja menestyä sekä uskaltavat sanoa sen ääneen ja asettaa omia tavoitteitaan, toteaa RIUS:n päävalmentaja Tero Välimaa. Tero ja Max toteavat olevansa altaan reunalla juuri sitä varten – tukemassa uimareitamme kohti heidän tavoitteitaan.

Kilpauinnin taso on Suomessa selkeästi nousussa ja RiUS on päässyt kilpauintiin hyvin mukaan kuluneen uintikauden aikana. Olemme harjoittelussa tietyillä osa-alueilla edellä muita seuroja, toteaa RIUS:n päävalmentaja Tero Välimaa. Mikropolix -edustusryhmiemme uimarit ovat edenneet ”uimarinportailla” jo seuraavalle askelmalle. Edistyminen näkyy mm. harjoittelurutiineissa ja motivaatiotasossa. Uimarit eivät edes malttaisi jäädä kesätauolle, mutta nyt on kaikilla Rollo- ja IKM -uimareilla vuorossa pakollinen muutaman viikon kesäloma uintitreeneistä, valmentajat Tero ja Max ovat päättäneet.

Syksyn 2009 Lyhyen radan Ikäkausimestaruuskilpailuissa oli jo viitteitä RiUS uimareiden nousemisesta kohti Suomen uintitilastojen kärkeä. Kesän 2010 kaksien arvokilpailuiden, Rollojen ja Ikäkausimestaruuskilpailuiden jälkeen voi vain todeta, että RiUS uimarit tekevät leveällä ikä- ja lajirintamalla nousua uinnin huipulle.

Ikäkausimestaruuskilpailuista RiUS:lla on tuomisinaan huikea mitalisaalis. Neljä kultaa, kaksi hopeaa ja kaksi pronssia!

Tuomas Tiainen P 14
100 m ru aikaan 1:13.88 sijoitus 1.
200 m ru aikaan 2:40.49 sijoitus 1.
200 m sku aikaan 2:31.17 sjioitus 3.
100 m pu aikaan 1:10.26 sijoitus 7.

Claudia Åvist T 13
100 m pu aikaan 1:09.57 sijoitus 1.
200 m pu aikaan 2:37.37 sijoitus 1.
200 m vu aikaan 2:23.92 sijoitus 6.
100 m vu aikaan 1:05.51 sijoitus 8.
100 m su aikaan 1:17.22 sijoitus 9.

Yvonne Tollander T 13
100 m vu aikaan 1:04.01 sijoitus 2.
100 m pu aikaan 1:11.35 sijoitus 2.
200 m pu aikaan 2:48.16 sijoitus 5.
100 m ru aikaan 1:27.13 sijoitus 10.
200 m vu aikaan 2:26.75 sijoitus 14.

Leona Pälvimäki T 13
100 m vu aikaan 1:04.04 sijoitus 3.
200 m vu aikaan 2:21.63 sijoitus 5.
100 m ru aikaan 1:27.91 sijoitus 12.
200 m sku aikaan 2:48.97 sijoitus 12.

Miro Juvonen P 16
400 m sku aikaan 5:10.18 sijoitus 5.
200 m sku aikaan 2:25.55 sijoitus 7.
800 m vu aikaan 9:35.52 sijoitus 7.
200 m su aikaan 2:31.21 sijoitus 10.

Niko Lindberg P 14
100 ru aikaan 1:19.63 sijoitus 7.
200 sku aikaan 2:38.98 sijoitus 7.
200 m ru aikaan 2:55.37 sijoitus 7.
200 m vu aikaan 2:22.54 sijoitus 22.

Lasse Lappalainen P 16
100 m pu aikaan 1:05.71 sijoitus 9.
100 m su aikaan 1:08.91 sijoitus 10.
100 m ru aikaan 1:18.85 sijoitus 16.

Jaan Tollander P 16
200 m pu aikaan 2:43.49 sijoitus 9.
400 m sku aikaan 5:28.77 sijoitus 11.
200 m su aikaan 2:36.36 sijoitus 15.
800 m vu aikaan 10:00.08 sijoitus 16.
100 m pu aikaan 1:10.94 sijoitus 21.

Aleksi Liehu P 15
100 m su aikaan 1:11.37 sijoitus 10.
100 m vu aikaan 1:01.08 sijoitus 18.

Lassi Väre P 15
200 m su aikaan 2:39.21 sijoitus 10.
200 m sku aikaan 2:43.76 sijoitus 25.
100 m vu aikaan 1:03.79 sijoitus 35.

Camilla Kulmala T 13
200 m ru aikaan 3:09.59 sijoitus 12.
100 m ru aikaan1:28.45 sijoitus 13.
200 m sku aikaan 2:55.42 sijoitus 22.

Mari Parviainen T 15
200 m vu aikaan 2:24.68 sijoitus 15.
100 m su aikaan 1:20.54 sijoitus 25.
100 vu aikaan 1:06.07 sijoitus 25.

Marianne Pihkamäki T 14
200 m pu aikaan 3:16.45 sijoitus 17.
100 m pu aikaan 1:23.18 sijoitus 28.
400 m sku aikaan 6:44.66 sijoitus 34.

Krista Heikkilä T 15
400 m sku aikaan 6:19.46 sijoitus 17.
200 m vu aikaan 2:27.93 sijoitus 21.
100 vu aikaan 1:06.33 sijoitus 26.

Suvi Lautala T 15
400 m sku aikaan 6:23.00 sijoitus 20.

Saara Kivioja T 13
200 m su aikaan 2:59.02 sijoitus 23.
100 m su aikaan 1:23.71 sijoitus 23.
200 m vu aikaan 2:31.65 sijoitus 26.
200 m sku aikaan 3:04.82 sijoitus 47.

Kisatunnelmia kuvin
http://picasaweb.google.com/riihimaenuimaseura

Tuomakselle toinen kulta

Sunnuntai-illan RiUS:n nappisuorituksesta vastasi Tuomas Tiainen P 13 -sarjassa 200 m rintauinnissa.
Tuomas ui toisen henkilökohtaisen kultamitalin ajalla 2:40.49.

Tuomas Tiainen P 14
200 m ru aikaan 2:40.49 sijoitus 1.

Leona Pälvimäki T 13
200 m vu aikaan 2:21.63 sijoitus 5.
100 m ru aikaan1:27.91 sijoitus 12.

Claudia Åvist T 13
200 m vu aikaan 2:23.92 sijoitus 6.

Niko Lindberg P 14
200 m ru aikaan 2:55.37 sijoitus 7.

Yvonne Tollander T 13
100 m ru aikaan 1:27.13 sijoitus 10.
200 m vu aikaan 2:26.75 sijoitus 14.

Camilla Kulmala T 13
100 m ru aikaan1:28.45 sijoitus 13.

Mari Parviainen T 15
200 m vu aikaan 2:24.68 sijoitus 15.

Krista Heikkilä T 15
400 m sku aikaan 6:19.46 sijoitus 17.
200 m vu aikaan 2:27.93 sijoitus 21.

Aleksi Liehu P 15
100 m vu aikaan 1:01.08 sijoitus 18.

Suvi Lautala T 15
400 m sku aikaan 6:23.00 sijoitus 20.

Saara Kivioja T 13
200 m vu aikaan 2:31.65 sijoitus 26.

Marianne Pihkamäki T 14
400 m sku aikaan 6:44.66 sijoitus 34.

Lassi Väre P 15
100 m vu aikaan 1:03.79 sijoitus 35.

Claudialle toinen kulta, Tuomakselle pronssi

Claudia on perhosuinnin kaksinkertainen kultatyttö! Claudian perhosuinnin 200 m uinti oli aivan omaan luokkaansa. Claudia suorastaan liihotteli veden pinnassa jättäen kanssa kilpailijat veto vedolta.

Tuomas osoitti hallitsevansa tarvittaessa kaikki uintityylit ja 200 m sekauinnissa vakuuttavalla uinnilla pääsi pokkaamaan pronssimitalin!

Claudia Åvist T 13
200 m pu aikaan 2:37.37 sijoitus 1.
100 m su aikaan 1:17.22 sijoitus 9.
200 m sku aikaan sijoitus

Tuomas Tiainen P 14
200 m sku aikaan 2:31.17 sjioitus 3.
100 m pu aikaan 1:10.26 sijoitus 7.

Yvonne Tollander T 13
200 m pu aikaan 2:48.16 sijoitus 5.
200 m vu aikaan sijoitus

Miro Juvonen P 16
200 m sku aikaan 2:25.55 sijoitus 7.
200 m su aikaan 2:31.21 sijoitus 10.

Niko Lindberg P 14
200 sku aikaan 2:38.98 sijoitus 7.

Lasse Lappalainen P 16
100 m pu aikaan 1:05.71 sijoitus 9.

Lassi Väre P 15
200 m su aikaan 2:39.21 sijoitus 10.
200 m sku aikaan 2:43.76 sijoitus 25.

Jaan Tollander P 16
200 m su aikaan 2:36.36 sijoitus 15.
100 m pu aikaan 1:10.94 sijoitus 21.

Marianne Pihkamäki T 14
200 m pu aikaan 3:16.45 sijoitus 17.

Saara Kivioja T 13
100 m su aikaan 1:23.71 sijoitus 23.

Mari Parviainen T 15
100 m su aikaan 1:20.54 sijoitus 25.

VALIKKO