Simmis-Uinneista vauhtia kauden aloittamiseen

Riihimäen Uimaseuran Mikropolix 1 ja 2 – ryhmien uimarit olivat käynnistämässä kisakauttaan Mäkelänrinteen uintikeskuksessa uiduissa Simmis-Uinneissa. Kovaa oli kisoissa meno ja osa RiUS – uimareista pääsi hyviin tuloksiin ja omiin ennätyksiin. Tästä on hyvä jatkaa kohti kevään koitoksia.

Kilpailun tulokset Live-Timing

Aaltonen Henri 1 200m Vapaauinti Miehet 2:26.71   
Aaltonen Henri 13 400m Sekauinti Miehet 5:35.38   
Heikkilä Krista 2 200m Vapaauinti Naiset 2:27.67 
Heikkilä Krista 14 400m Sekauinti Naiset 6:07.51   
Kuitunen Kaisa 2 200m Vapaauinti Naiset 2:26.44   
Kuitunen Kaisa 12 100m Vapaauinti Naiset 1:05.07
Kujala Rasmus 3 200m Sekauinti Miehet 2:53.81   
Kujala Rasmus 9 100m Rintauinti Miehet 1:29.00   
Laakso Mikael 1 200m Vapaauinti Miehet 2:21.15   
Laakso Mikael 13 400m Sekauinti Miehet 5:34.24   
Lautala Suvi 2 200m Vapaauinti Naiset 2:28.43 
Lautala Suvi 8 100m Selkäuinti Naiset 1:16.47   
Liehu Aleksi 5 100m Perhosuinti Miehet 1:09.78   
Liehu Aleksi 11 100m Vapaauinti Miehet 1:00.07   
Mustakoski Emmi 2 200m Vapaauinti Naiset 2:29.79   
Mustakoski Emmi 8 100m Selkäuinti Naiset 1:24.54   
Mäkelä Niko 1 200m Vapaauinti Miehet 2:24.25   
Mäkelä Niko 13 400m Sekauinti Miehet 5:35.42
Pihkamäki Eveliina 4 200m Sekauinti Naiset 2:56.05   
Pihkamäki Eveliina 12 100m Vapaauinti Naiset 1:09.89   
Pihkamäki Marianne 2 200m Vapaauinti Naiset 2:32.04   
Pihkamäki Marianne 14 400m Sekauinti Naiset 6:07.24   
Pullinen Jasper 1 200m Vapaauinti Miehet 2:31.90
Pullinen Jasper 13 400m Sekauinti Miehet 5:58.28   
Saario Jenna 2 200m Vapaauinti Naiset 2:36.53   
Saario Jenna 8 100m Selkäuinti Naiset 1:17.33   
Tiainen Tuomas 9 100m Rintauinti Miehet 1:13.02   
Tollander Anton 1 200m Vapaauinti Miehet 2:35.85
Tollander Anton 7 100m Selkäuinti Miehet 1:21.10   
Tollander Jaan 1 200m Vapaauinti Miehet 2:20.54   
Tollander Yvonne 4 200m Sekauinti Naiset 2:41.05   
Tollander Yvonne 14 400m Sekauinti Naiset 5:35.56   
Tuovinen Noora 4 200m Sekauinti Naiset 2:45.01   
Tuovinen Noora 14 400m Sekauinti Naiset 5:46.07   
Vainionpää Sonja 2 200m Vapaauinti Naiset 2:42.64   
Vainionpää Sonja 8 100m Selkäuinti Naiset 1:27.97
Väre Hannes 3 200m Sekauinti Miehet 2:28.42 
Väre Hannes 13 400m Sekauinti Miehet 5:09.64   
Väre Lassi 3 200m Sekauinti Miehet 2:31.61   
Väre Lassi 11 100m Vapaauinti Miehet 59.32   
Åvist Claudia 2 200m Vapaauinti Naiset 2:28.36
Åvist Claudia 14 400m Sekauinti Naiset 5:46.08   

Valmennusryhmien harjoitukset ajalla 12.12.2011 – 5.1.2012

Valmennusryhmien poikkeukselliset harjoitusajankohdat

Ma 12.12.
klo 15.30-16.30 Harraste 2 a
klo 16.30-18.30 Junior 1
klo 18.30-20.30 Mikropolix 1

Ti 13.12.
klo 8.00-9.00 Urheiluvalmennus
klo 15.30-17.00 Junior 2
klo 17.00-18.30 Mikropolix 1
klo 18.30-20.30 Mikropolix 2

Ke 14.12.
klo 15.30-17.00 Mikropolix 2
klo 17.00-18.30 Junior 1
klo 18.30-20.30 Mikropolix 1

To 15.12.
klo 15.30-16.30 Harraste 3
klo 16.30-18.30 Mikropolix 2
klo 18.30-20.30 Mikropolix 1

Pe 16.12.
klo 8.00-9.00 Urheiluvalmennus
klo 15.30-16.30 Junior 2
klo 16.30-18.30 Mikropolix 1
klo 18.30-20.30 Mikropolix 2

La 17.12.
klo 12.00-13.00 Mikropolix valmennus 2 a ja 2 b Uimalan yläsali
Vapaa muilla kilpauintiryhmillä (ei treenejä)
Harrasteryhmillä harjoitukset yläsalissa uintiajoilla

Su 18.12.
Kantapankki RiUS Cup (kisa klo 18.00 ja verryttely klo 17.30)

Ma 19.-26.12.
Vapaa (ei treenejä harraste- eikä kilpavalmennusryhmillä)

Ti 27.12.
klo 15.30-17.00 Junior 2
klo 17.00-18.30 Mikropolix 1&2

Ke 28.12.
klo 17.00-18.30 Junior 1
klo 18.30-20.30 Mikropolix 1&2

To 29.12.
klo 18.30-20.30 Mikropolix 1&2

Pe 30.12.
klo 15.30-16.30 Junior 2
klo 16.30-18.30 Mikropolix 1&2

La 31.12.- Su 1.1.
Vapaa (ei treenejä harraste- eikä kilpavalmennusryhmillä)

Ma 2.1.
klo 16.30-18.30 Junior 1
klo 18.30-20.30 Mikropolix 1&2

Ti 3.1.
klo 8.00-9.00 Urheiluvalmennus
klo 15.30-17.00 Junior 2
klo 17.00-18.30 Mikropolix 1&2

Ke 4.1.
klo 17.00-18.30 Junior 1
klo 18.30-20.30 Mikropolix 1&2

To 5.1. – La 7.1.
Vapaa (ei treenejä harraste- eikä kilpavalmennusryhmillä)

Hyvää Joulua ja Menestyksellistä Uutta Vuotta

JOULU ON JO OVELLA JA UUSI VUOSI KURKISTAA NURKAN TAKAA!

RiUS kiittää yhteistyökumppaneitaan Riihimäen kaupunkia, Mikropolixia ja Kantapankki hyvästä yhteistyöstä lasten ja nuorten uintiurheilun tukemisessa.

Oikein Hyvää Joulua ja Menestyksellistä Uutta Vuotta 2012 yhteistyökumppaneillemme ja kaikille RiUSsilaisille perheineen:)

Kantapankki RiUS Cup 18.12.2011

Riihimäen Uimaseuran kilpauinnin syyskausi sai arvoisensa päätöksen sunnuntaina 18.12.2011 uidussa Kantapankki RiUS Cupissa. RiUS palkitsi ruusuin kaikki ikäluokkansa pääkilpailussa Suomessa 16 parhaan sijoittuneet: Niko Juurinen, Emmi Mustakoski, Saara Pumpanen, Jenna Saario, Katariina Pihkamäki, Matianne Pihkamäki, Noora Tuovinen, Henri Aaltonen, Camilla Kulmala ja Lotta Ruhala. Lisäksi mitalistit: Hannes Väre, Yvonne Tollander, Noora Visto, Tuomas Tiainen, Leona Pälvimäki, Mikael Laakso, Niko Mäkelä, Claudia Åvist, Lassi Väre ja Aleksi Liehu palkittiin lisäksi stipendeillä. Uimaliiton kunniakirjat pokkasivat juniorit: Rasmus Kujala, Jasper Pullinen ja Aino Ruottu.

Syyskauden ja vuoden 2011 viimeinen Kantapankki RiUS Cup uitiin sunnuntaina 18.12.2011.

Kisan tulokset:

Tulokset Kantapankki RIUSCUP

RiUS – uimarit lahjoittivat Unicefille 611 €

Sunnuntaina 6.11. uitiin Unicef-uinti 13 ryhmän ja noin 120 uimarin voimin. Uimarit keräsivät itselleen sponsoreita, jotka osallistuivat lahjoittamalla päivän uinnista haluamansa summan. Uimareille kertyi kilometrejä yhteensä noin 203 ja Unicefille lahjoitettava summa kohosi 611 euroon.

Tällä summalla saa mm. 70 perheelle veden saamiseksi tarvikepaketin, joka sisältää muun muassa vesisäiliön, ämpärin, saippuaa ja vedenpuhdistustabletteja.

Erityisen ahkeraksi osoittautui Mikropolix Valmennus 2b ryhmän uimari Pauli Wickman, joka keräsi uinnillaan huikean summan rahaa Unicefille: 125 euroa! Pauli oli hankkinut uinnilleen kolme sponsoria, ja hän ui yhteensä 1,5 kilometriä. RiUS muisti Paulia hienosta suorituksesta T-paidalla ja uimalakilla.

Hyväntekeväisyysuintitapahtuma innosti uimareita myös uimaan matkaa, ja erityisesti pienemmät uimarit kauhoivat huomattavasti pidempiä matkoja kuin yleensä harjoituksissa uidaan.

Taas nähtiin kuinka yhdessä saadaan paljon aikaan ja hyvän tekemisestä tulee hyvä mieli:)

IKM -saalis 4 kultaa, 2 hopeaa ja 7 pronssia

Upea oli RiUS-uimareiden Ikäkausimestaruusviikonloppu Tampereella. IKM -saalis 4 kultaa, 2 hopeaa ja 7 pronssia. Seurapisteissä RiUS oli hienosti 9. tähän oli myös päävalmentaja Tero Välimaa tyytyväinen:)

Viikonlopun menestynein RiUS – uimari oli P 14 – sarjassa kauhova Hannes Väre. Hannes on pitkä ja ulottuva nuori uimari. Hän on myös intohimoinen sekä ahkera harjoittelija, toteaa pävalmentaja Välimaa. Hannes nappasi tiliinsä 2 kulta-, 1 hopea ja 1 pronssimitalinsa lisäksi P 14 – sarjan 200 m selkäuinnin ikäkausiennätyksen. Onnea Hannes!

Kovaa meni myös T 14 – sarjan perhosuintispesialisti Yvonne Tollander, joka oli pitelemätön molemmilla perhosuintimatkoillaan. Yvonne jäi ikäkausiennätyksestä vain 3 kymmenysosaa 100 m perhosuinnissa. Pippurinen Yvonne kauhoi lisäksi 100 m ja 200 m vapaauinnissa pistesijoille viidenneksi. Onnittelut Yvonne!

Niko Mäkelä P 13 – sarjassa avasi näissä kisoissa IKM – mitalitilinsä napaten hopeaa 100 m selkäuinnissa ja pronssia 100 m perhosuinnissa. Kova oli Nikon tsemppi ja se kantoi nyt mitalit kotiin. Onnea Niko!

Tripla pronssimitalisti Leona Pälvimäki kauhoi mitalit 100 m ja 200 m vapaauintimatkojen lisäksi 200 m sekauinnista. Leona pääsi kuin pääsikin kisakuntoon finaaleihin. Onnittelut Leona!

Claudia Åvist T 14 -sarjassa 100 m perhosuinnissa ja Mikael Laakso 100 m rintauinnissa venyivät kovaan taistoon ja heidän kaulaansa ripustettiin matkojen pronssimitalit. Onnea Claudia ja Mikael:)

Väre Hannes P14 100m Selkäuinti 1. 01:01.73
Väre Hannes P14 200m Selkäuinti 1. 02:12.64 IKM ENN
Väre Hannes P14 800m Vapaauinti 2. 08:50.39
Väre Hannes P14 400 m Sekauinti 3. 04:52.68
Väre Hannes P14 200 m Vapaauinti 4. 02:04.24

Tollander Yvonne T14 100mPerhosuinti 1. 01:04.53
Tollander Yvonne T14 200mPerhosuinti 1. 02:25.70
Tollander Yvonne T14 200m Vapaauinti 5. 02:11.47
Tollander Yvonne T14 100 m Vapaauinti 5. 01:00.04

Mäkelä Niko P13 100m Selkäuinti 2. 01:08.09
Mäkelä Niko P13 100m Perhosuinti 3. 01:06.81
Mäkelä Niko P13 200 m Sekauinti 9. 02:31.32
Mäkelä Niko P13 100m Vapaauinti 11. 01:02.01

Pälvimäki Leona T14 200m Sekauinti 3. 02:28.48
Pälvimäki Leona T14 200m Vapaauinti 3. 02:10.62
Pälvimäki Leona T-14 100 m Vapaauinti 3. 00:59.38
Pälvimäki Leona T14 100m Selkäuinti 8. 01:10.23

Åvist Claudia T14 100mPerhosuinti 3. 01:06.45
Åvist Claudia T14 200mPerhosuinti 5. 02:35.18
Åvist Claudia T14 200m Selkäuinti 7. 02:30.92
Åvist Claudia T14 200m Vapaauinti 7. 02:13.83

Laakso Mikael P-14 100 m Rintauinti 3. 01:12.45
Laakso Mikael P14 100m Selkäuinti 6. 01:05.04
Laakso Mikael P14 200m Rintauinti 7. 02:42.01
Laakso Mikael P14 200m Sekauinti 12. 02:26.43   

Kulmala Camilla T14 200m Sekauinti 8. 02:34.51
Kulmala Camilla T14 200 m Rintauinti 9. 02:52.10
Kulmala Camilla T14 100m Rintauinti 14. 01:21.24

Tuovinen Noora T13100m Selkäuinti 8. 01:12.91 
Tuovinen Noora T12 100m Perhosuinti 10. 01:14.92
Tuovinen Noora T13 200m Selkäuinti 12. 02:40.10
Tuovinen Noora T13 100mPerhosuinti 15. 01:16.71

Pihkamäki Marianne T15 100mPerhosuinti 9. 01:09.60
Pihkamäki Marianne T15 200m Vapaauinti 14. 02:18.26

Väre Lassi P16 100m Selkäuinti 10. 01:04.81

Ruhala Lotta T14 100m Rintauinti 10. 01:20.23
Ruhala Lotta T14 200 m Rintauinti 14. 02:56.34

Saario Jenna T12 100m Perhosuinti 11. 01:19.38

Pumpanen Saara T12 100m Perhosuinti 12. 01:20.74

Mustakoski Emmi T12 100m Vapaauinti 13. 01:06.69

3 pronssia sunnuntain iltajaksolta

Kovassa kisassa sunnuntai-illan saldo ennen viimeistä viestiä on 3 pronssia.
Mitalistit Hannes Väre, Leona Pälvimäki ja Mikael Laakso.

Väre Hannes 73. P-14 400 m SKU 3. 04:52.68
Pälvimäki Leona 77. T-14 100 m VU 3. 00:59.38
Laakso Mikael 81. P-14 100 m RU 3. 01:12.45
Väre Hannes 67. P-14 200 m VU 4. 02:04.24
Tollander Yvonne 77. T-14 100 m VU 5. 01:00.04
Kulmala Camilla 71. T-14 200 m RU 9. 02:52.10
Mäkelä Niko 79. P-13 200 m SKU 9. 02:31.32
Ruhala Lotta 71. T-14 200 m RU 14. 02:56.34

2 kultaa ja 1 hopea sunnuntain aamujaksolta

Kultamitalistien Yvonne Tollanderin ja Hannes Väreen on helppo hymyillä:) Yvonne nappasi kirkkaimman mitalin T 14 200 m pu ja Hannes puolestaan P 14 200 m su. Molempien suoritukset olivat kuin suoraan päävalmentaja Tero Välimaan oppikirjasta. Upea oli myös P 13 100 m su hopea napanneen Niko Mäkelän uinti, vakuuttavaa työtä koko matka.

Hannes Väre 200 m su P 14 – Ikäkausiennätys, upeaa Hannes:)

4 x 100 m SKU viestissä joukkue Claudia Åvist / su , Lotta Ruhala / ru , Yvonne Tollander / pu  ja Leona Pälvimäki / vu kauhoivat kaikkensa ja tällä erää se riitti kuudenteen sijaan.

RiUS-uimareiden tulokset:

Tollander Yvonne 60. T14 200mPerhosuinti 1. 02:25.70
Väre Hannes 62. P14  200m Selkäuinti 1. 02:12.64
Mäkelä Niko 54. P13 100m Selkäuinti 2. 01:08.09
Åvist Claudia 60. T14 200mPerhosuinti 5. 02:35.18
Pälvimäki Leona 52. T14 100m Selkäuinti 8. 01:10.23
Tuovinen Noora 51. T13100m Selkäuinti 8. 01:12.91
Tuovinen Noora 59. T12 100m Perhosuinti 10. 01:14.92
Laakso Mikael 48. P14 200m Sekauinti 12. 02:26.43

2 pronssia lauantain iltajaksolta

Seuraa suorana Live Timing

Lauantain iltajaksolla kyyti oli kovaa ja RiUS -uimarit tekivät kasan hyviä ennätyksiä. Illan RiUS – mitalistit ovat Leona Pälvimäki T 14 200 m vu ja Niko Mäkelä P 13 100 m pu.

RiUS – uimareiden tulokset:

Pälvimäki Leona 28. T14 200m Vapaauinti 3. 02:10.62
Mäkelä Niko 42. P13 100m Perhosuinti 3. 01:06.81
Tollander Yvonne 28. T14 200m Vapaauinti 5. 02:11.47
Åvist Claudia 28. T14 200m Vapaauinti 7. 02:13.83
Laakso Mikael 30. P14 200m Rintauinti 7. 02:42.01
Ruhala Lotta 44. T14 100m Rintauinti 10. 01:20.23
Saario Jenna 41. T12 100m Perhosuinti 11. 01:19.38
Pumpanen Saara 41. T12 100m Perhosuinti 12. 01:20.74
Pihkamäki Marianne 29. T15 200m Vapaauinti 14. 02:18.26
Kulmala Camilla 44. T14 100m Rintauinti 14. 01:21.24

4 x 100 mT 15 – vuotiaiden viestissä RiUS upeasti 4.
Yvonne Tollander, Leona Pälvimäki, Claudia Åvist ja Marianne Pihkamäki

2 kultaa ja 2 pronssia lauantain aamujaksolta

Seuraa suorana Live Timing

Lauantain aamujaksolla kultamitalin arvoisesti kauhoivat Yvonne Tollander T 14 100 m pu ja Hannes Väre P 14 200 m su.  T 14 -sarjassa Leona Pälvimäki 200 m sku ja Claudia Åvist 100 m pu nappasivat kovassa kisassa pronssimitalit.

RiUS – uimareiden tulokset:

Nimi Nro Laji Sij Aika
Väre Hannes 11. P14 100m Selkäuinti 1. 01:01.73
Tollander Yvonne 17. T14 100mPerhosuinti 1. 01:04.53
Pälvimäki Leona 9. T14 200m Sekauinti 3. 02:28.48
Åvist Claudia 17. T14 100mPerhosuinti 3. 01:06.45
Laakso Mikael 11. P14 100m Selkäuinti 6. 01:05.04
Åvist Claudia 25. T14 200m Selkäuinti 7. 02:30.92
Kulmala Camilla 9. T14 200m Sekauinti 8. 02:34.51
Pihkamäki Marianne 18. T15 100mPerhosuinti 9. 01:09.60
Väre Lassi 13. P16 100m Selkäuinti 10. 01:04.81
Mäkelä Niko 15. P13 100m Vapaauinti 11. 01:02.01
Tuovinen Noora 24. T13 200m Selkäuinti 12. 02:40.10
Mustakoski Emmi 14. T12 100m Vapaauinti 13. 01:06.69
Tuovinen Noora 16. T13 100mPerhosuinti 15. 01:16.71

Hannekselle hopeaa:)

Huikea oli P 14 -vuotiaiden 800 m vapaauintikilpailu. RiUS Hannes Väre kauhoi tiukasti kärjessä, mutta loppukirin nimissä kulta meni Rauman Emil Martikaiselle. Lämpimät onnittelut Hannekselle henkilökohtaisen ja RiUS:n mitalitilin avaamisesta.

Marianne Pihkamäki sijoittui T 15- vuotiaiden 800 m vapaauinnissa 12.