50-vuotiaan RiUS:n kunniaksi uidaan 24 tuntia

Riihimäen Uimaseura juhlistaa 50 -vuotista taivaltaan järjestämällä seuran Mikropolix -uintivalmennusryhmien uimareille, Masters-uimareille sekä muulle seuraväelle 24 tunnin uinnin.

Tapahtuma alkaa perjantaina 20.12. klo 14.00 ja päättyy lauantaina 21.12. klo 14.00.

Tarkoituksena on uida vuorokausi  niin, että matkan uimari vaihtuu 25 metrin välein.
Ryhmillä on useampia uintirupeamia vuorokauden aikana. Tästä tapahtumasta on varmasti tulossa uintikauden hauskin ”treeni”.

Illan aikana on juhlakahvitilaisuus kutsuvieraille klo 18.30 ja oman seuran väelle klo 20.30.

Ryhmien uintiaikataulu
14 – 15 Mikropolix 1
15 – 16 Mikropolix 2 kaikki
16 – 17 Mikropolix Junior 3 kaikki
17 – 18 Mikropolix Junior 2b kaikki
18 – 19 Mikropolix Junior 2a kaikki
19 – 20 Mikropolix 1 teho 1
20 – 21 Mikropolix Junior 1 kaikki
21 – 22 Mikropolix Junior 2a / 2b
22 – 23  Mikropolix 3
23 – 24  Mikropolix 1 teho 2
24 – 01 Mikropolix 2 teho 1
01 -02  Mikropolix 2 teho 2
02 – 03  Mikropolix Junior 1 puolet
03 – 04  Mikropolix 1
04 -05  Mikropolix 1 / Mikropolix 2
05 –  06 Mikropolix 2
06 –  07 Masters
07 –  08 Masters
08 – 09  Mikropolix Junior 1 puolet
09 – 10 Mikropolix 2 kaikki
10 –  11 Mikropolix 1 kaikki
11 –  12 Mikropolix Junior 2a kaikki
12 –  13 Mikropolix Junior 2b kaikki
13 –  14 KAIKKI

RiUS:lle IKM-finaalista 8 kultaa, 10 hopeaa ja 5 pronssia

RiUS-uimarit olivat Hämeenlinnassa 13.-15.12.2013 uiduissa lyhyen radan Ikäkausimestaruusuinneissa seuran historian parhaassa iskussa. Tuomisina 23 mitalia: 8 kultaa, 10 hopeaa ja 5 pronssia.

Päävalmentaja Jouni Laakso oli tyytyväinen kokonaisuuteen ja RiUS:n IKM-finalistien uinteihin. Hän totesi, että  viikonlopun kisat sujuivat hyvin pitkälti käsikirjoituksen mukaisesti. Toki muutamia lieviä pettymyksiäkin uimareille elämänkokemukseksi kertyi, mutta niin vaan kisoissa voi käydä. Tästä on mielestäni hyvä jatkaa työn tekemistä kohti suurempia haasteita, koska työhän meillä on vasta alussa Jouni kiteyttää.

Riihimäen Uimaseura oli seurapisteissä viides, mukana kisassa oli 50 seuraa.

RiUS -FINALISTIT 8 KULTAA, 10 HOPEAA, 5 PRONSSIA
Väre Hannes P16 1997 4 kultaa, 1 hopea, 1 pronssi sekä 1 viestihopea ja 2 viestipronssia
 100m Selkäuinti aika 00:58.45 sijoitus 1.
 200m Vapaauinti aika 01:52.81 sijoitus 1.
 400m Sekauinti aika 04:34.21 sijoitus 1.
 800m Vapaauinti aika 08:32.32 sijoitus 1.
 100m Vapaauinti aika 52.06 sijoitus 2.
 200m Selkäuinti aika 02:07.38 sijoitus 3.
Pihkamäki Eveliina T15 1998 3 kultaa ja 2 hopeaa sekä 2 viestipronssia
100m Vapaauinti aika 59.22 sijoitus 1.
200m Vapaauinti aika 02:05.69 sijoitus 1.
200m Sekauinti aika 02:24.28 sijoitus 1.
400m Sekauinti aika 05:07.32 sijoitus 2.
800m Vapaauinti aika 09:15.09 sijoitus 2.
Laakso Mikael P16 1997 1 kulta ja 1 hopea sekä 1 viestihopea ja 2 viestipronssia
 100m Rintauinti aika 01:05.80 sijoitus 1.
 100m Selkäuinti aika 00:58.55 sijoitus 2.
 200m Sekauinti aika 02:13.43 sijoitus 5.
 200m Rintauinti aika 02:31.19 sijoitus 8.
Mäkelä Niko P15 1998 4 hopeaa ja 1 pronssi sekä 1 viestihopea ja 3 viestipronssia
200m Perhosuinti aika 02:12.92 sijoitus 2.
100m Vapaauinti aika 53.79 sijoitus 2.
200m Sekauinti aika 02:13.11 sijoitus 2.
100m Perhosuinti aika 59.64 sijoitus 2.
100m Selkäuinti aika 01:01.05 sijoitus 3.
400m Sekauinti aika 04:50.54 sijoitus 4.
Pullinen Jasper P14 1999 1 hopea
 200m Perhosuinti aika 02:24.92 sijoitus 2.
 400m Sekauinti aika 05:01.57 sijoitus 5.
 800m Vapaauinti aika 09:10.49 sijoitus 8.
 200m Sekauinti aika 02:26.03 sijoitus 10.
Aaltonen Henri P16 1997 1 viestihopea ja 1 viestipronssi
 100m Rintauinti aika 01:10.72 sijoitus 10.
 200m Rintauinti aika 02:32.09 sijoitus 12.
Pihkamäki Katariina T15 1998 2 viesti pronssia
100m Vapaauinti aika 01:01.37 sijoitus 13.
Kujala Rasmus P14 1999
 200m Perhosuinti aika 02:29.18 sijoitus 4.
 100m Rintauinti aika 01:11.55 sijoitus 4.
 200m Rintauinti aika 02:37.90 sijoitus 5.
 100mPerhosuinti aika 01:04.34 sijoitus 6.
 100m Selkäuinti aika 01:05.16 sijoitus 9.
Ruottu Aino T12 2001
100m Rintauinti aika 01:20.88 sijoitus 5.
200m Sekauinti aika 02:44.61 sijoitus 13.
Nuora Leevi P14 1999
 200m PerhosuintI aika 02:30.45 sijoitus 7.
 400m Sekauinti aika 05:16.99 sijoitus 7.
4X100m Sekauinti M aika 03:58.66 sijoitus 2.
Mikael Laakso, Henri Aaltonen, Niko Mäkelä, Hannes Väre
4X50m Sekauinti seka aika 1:53.43 sijoitus 3.
Katariina Pihkamäki, Mikael Laakso, Niko Mäkelä, Eveliina Pihkamäki
4X100m Vapaauinti M aika 3:39.52 sijoitus 3.
Mikael Laakso, Hannes Väre, Henri Aaltonen, Niko Mäkelä
4X50m Vapaauinti seka aika 01:42.56 sijoitus 3.
Katariina Pihkamäki, Hannes Väre, Eveliina Pihkamäki,  Niko Mäkelä

IKM-finaalin sunnuntain iltajaksolta 4 kultaa ja 1 pronssi

IKM-finaali päättyi viidenteen sunnuntai-illan jaksoon RiUS-uimareiden huippusuorituksiin!

Hannes Väre kultaa 200 m vapaauinnista ajalla 01:52.81 sekä kultaa 400 m sekauinnista ajalla 04:34.21. Hannes hallitsi 200 m vapaauintia alusta loppuun selkeällä erolla seuraaviin uimareihin. 400 m sekauinnissa Hannes ratkaisi pelin nimiinsä heti selkäuintiosuudella, vakuuttavaa oli Hanneksen meno ja katsomossa kävi kyllä mielessä, että menikö Hannes oikeasti täysillä?

Eveliina Pihkamäki vei niminsä 100 m vapaauinnin ajalla 59.22 hänen kaulaansa risustettiin kultainen mitali. Vahva ja hyvä uinti Epiltä.

Mikael Laakso 100 m rintaiunnissa  ajalla 01:05.80 kultaa. Mikael teki erittäin upean uinnin ja oli johdossa koko matkan vaikka kisa voitosta oli todella tiukka.

Niko Mäkelän 400 m sekauinti ei tänään kulkenut suunnitellusti ja Niko oli ajalla 04:50.54 neljäs.

Rasmus Kujala liukuin 100 m rintaiunnissa ajalla 01:11.55 hienosti neljänneksi.

Jasper Pullinen  oli 400 m sekauinnissa ajalla 05:01.57 viides.

Leevi Nuora sijoittui 400 m sekauinnissa ajalla 05:16.99 seitsemänneksi.

Henri Aaltonen oli 100 m rintaiunnissa  ajalla 01:10.72 kymmenes.

Katariina Pihkamäki oli 100 m vapaauinissa ajalla 01:01.37 kolmastoista.

Aino Ruottu oli 200 m sekauinnissa ajalla 02:44.61 kolmastoista

RiUS:n osalta IKM-viikonlopun  päättävät  4 x 50 m vapaauinnin sekajoukkue Katariina Pihkamäki, Hannes Väre, Eveliina Pihkamäki ja Niko Mäkelä, joka kauhoi illan päätteeksi ajalla 01:42.56 vielä yhden pronssin.

IKM-finaalin sunnuntaiaamulta 3 hopeaa ja 1 pronssi

Sunnuntaina aamujaksolla kierrokset jatkuivat kovina.

Niko Mäkelä nappasi 200 m sekauinnista hopeaa ajalla 02:13.11ja  100 m perhosuinnista ajalla 59.64. Sekauinti oli niin uinnillisesti kuin ajallisestikin Nikolle pettymys, mutta perhosuinti menikin sitten nappiin.

Hannes Väreelle omalla 200 m selkäuinnin ennätyksellä 02:07.38 pronssia. Hannes oli tyytyväinen uuteen ennätykseensä.

Aamujakson RiUS-uimarit päättivtä  miesten 4×100 m sekauintiviestiin, jossa altaaseen pääsivät Mikael Laakso, Henri Aaltonen, Niko Mäkelä, Hannes Väre. Tiukkaakin tiukemmassa taistelussa joukkue nappasi hopeaa ajalla 03:58.66.

Mikael Laakso oli 200 m sekauinnissa hienosti viides ajalla 02:13.43.

Rasmus Kujala perhosteli 100 m matkalla kuudenneksi ajalla 01:04.34.

Jasper Pullinen oli  200 m sekauinnissa 10. ajalla 02:26.03.


IKM-finaalin lauantai-illalta 1 kulta, 3 hopeaa ja 1 pronssi

Lauantain iltajaksolla RiUS-uimareiden huikea meno jatkui ja päävalmentaja Laakson ilta menikin mukavasti mitaleita yhteenlaskiessa.

Eveliina Pihkamäki kauhoi kultaa 200 m vapaauinnissa ajalla 2:05.69. Eppi oli tyytyväinen uintiin vaikka totesikin, ettei ihan päässyt toista satasta siihen tahtiin kuin  oli tavoite. 400 m sekauinnissa Eveliina nappasi hopeaa ajalla 5:07.32 ja matka kulki suunnitellusti. Sekarin positiivisin osio oli selkäuinti, laji johon Eppi sanoi pikkuhiljaa löytävänsä myös tuntumaa.

Hannes Väre taisteli 100 m vapaauinnissa upeasti ja tuloksena hopeaa ajalla 52.06, vain seitsemän sadasosan päässä oli kulta. Hanneksella vapaauintimatkoista kulkee niin pitkät kuin lyhyetkin.

Niko Mäkelä niin ikään mahtavaa menoa 100 m vapaauinnissa ja ajalla 53.79 kakkoseksi. Tiukka oli taistelu voitosta, mutta altaasta nousi onnellinen hopeamitalisti, jolle maistuu laji kuin laji.

4×100 m miesten vapaauintiviestissä RiUS-joukkue: Mikael Laakso, Hannes Väre, Henri Aaltonen, Niko Mäkelä nappasivat pronssia ja paransivat ennätystään lähes viisi sekuntia. Uusi ennätys 3:39.52

Rasmus Kujala liukui hienosti viidenneksi 200 m rintaiuinnissa ajalla 2:37.90. Hieman Rasmuksen uinnin terävyyttä vei sairastelu juuri kisoihin valmistauduttaessa.

Mikael Laakso sijoittui 200 m rintauinnissa kahdeksanneksi ajalla 2:31.19.

Henri Aaltonen  200 m rintaiuinti aika 2:32.09 sijoitus 12.

 

IKM-finaalin lauantaiaamulta 2 kultaa, 3 hopeaa ja 1 pronssi

Lauantain aamujaksolla saatiin taas nauttia vahvojen RiUS-uimareiden suorituksista. 

Eveliina Pihkamäki  näytti 200 m sekauinnissa, että kaikki lajit ovat hallussa ja uinnista tuli kultaa ajalla 2:24.28. Tänään olo oli hyvä ja tiesin heti aamusta, että nyt kulkee, iloitsi Eppi.

Hannes Väreellä kulkee pitkien matkojen lisäksi myös lyhyet matkat, tästä osoituksena kultaa 100 m selkäuinnissa ajalla 58.45. Uinti oli ihan jees, tyytyi Väre toteamaan.

Niko Mäkelä oli aamun tuplamitalisti upeilla uinneillaan. 200 m perhosuinnista hopeaa ajalla 2:12.92. ja 100 m selkäuinnista pronssia ajalla 1:01.25.  Molemmissa lajeissa tuli omat ennätykset, niihin olen tosi tyytyväinen, vaikka ainahan sen kultaisen mitalin mieluiten pokkaisi, naureskelee Niko iloisesti.

Mikael Laakso yllätti todella positiivisesti 100 m selkäuinnissa ajalla 58.55 sijoittuen toiseksi ja jääden vain yhden kymmennyksen päähän ensimmäisestä sijasta. Mikael kertoi ensimmäisen 75 metriä kulkeneen kuin siivillä, mutta viimeisellä piikillä hapot alkoivat jylläämään. Onnellinen oli Laakso uimaansa IKM-hopeaan ja uuteen omaan ennätykseensä.

Jasper Pullinen oli toinen iloinen RiUS-yllättäjä saadessaan hopeisen mitalin 200 m perhosuinnista  ajalla 2:24.92. Jasper kertoi uinnin tuntuneen hyvältä 175 m, mutta viimeisellä piikillä ei varmaan mitään huikeaa loppukiriä olisi enää irti saanut ja onneksi ei tarvinnutkaan. IKM-hopea oli palkinto hyvästä uinnista.

Rasmus Kujala oli 200 m perhosuinnisaa upeasti neljäs ajalla 2:29.18 ja hän jäi vain 5 sadasosaa pronssista.  100 m selkäuinnissa Rapen sijoitus oli 9. ajalla 1:05.16. Molemmissa lajeissa Rasmus ui omat ennätykset.

Aino Ruottu teki huikean  100 m rintauinnin sijoittuen ajalla 1:20.88 viidenneksi. Aino oli iloinen omaan uintiinsa, sijoitukseensa ja uuteen ennätykseensä.

Leevi Nuora lähti rohkeasti matkaan 200 m perhosuinnissa ja sijoitus oli hienosti 7.  ajalla 2:30.45. Leevi nosti omaa sijoitustaan alkukarsinnosta ja teki viiden sekunnin parannuksen omaan ennätykseensä.


IKM-finaalin avausjaksolta kulta, hopea ja pronssi

IKM-finaalien avausjaksolla RiUS-uimarit aloittivat käsikirjoituksen mukaisesti, kommentoi valmennettaviensa suorituksia päävalmentaja Jouni Laakso.

Hannes Väre ui lähes verrytellen voittoon P16-sarjan 800 m vapaauinnissa. Hannekselle kellotettiin  aika 8:32.32, joka oli hänen oma ennätyksensä  leppoisasta vauhdista huolimatta. Hannes oli ihan tyytyväinen uintiinsa, mutta totesi, ”ettei tää nyt mikään kova kisa ollut, mutta IKM-kulta on silti aina kiva saada kaulaan”. Onnittelut Hannes!

Eveliina Pihkamäki kauhoi huonosta voinnistaan huolimatta  hopealle T 15-sarjan 800 m vapaauinnissa ajalla 9:15.09. Aika on myös Epin lyhyen radan ennätys.
Eppi totesi uinnin jälkeen, että 400 m jälkeen ei oikein voinut tehdä muuta kuin vetää tahonvoimalla loppuun, koska oli niin huono olo. Tyytyväinen Eppi oli sijoitukseen, mutta uinnistaan hän totesi, että parannettavaa jäi. Onnittelut Eveliina!

RiUS:n 4 x 50 m sekauintiviestijoukkue taisteli tiukasti, nousi karsintojen neljänneltä sijalta kolmenneksi ja palkintona pronssia uudella ennätyksellä 1:53.43. Joukkueessa kauhoivat Katariina Pihkamäki 50 m su aika 32.63, Mikael Laakso 50 m ru aika 29.64, Niko Mäkelä 50 m pu aika 24.95  ja Eveliina Pihkamäki 50 m vu aika 26.21. Niko Mäkelä ui kaikkein kovimman 50 m perhosuintiosuuden, hän oli ainoa joka ui alle 26 sekä 25 sekunnin. Onnittelut Katariina, Mikael, Niko ja Eveliina!

Jasper Pullinen P14 -sarjassa teki vahvan  suorituksen 800 m vapaauinnissa ja tuloksena oma ennätys ajalla  9:10.49 sijoituksen ollessa hienosti 8. Onnittelut Jasper!

Tästä on hyvä jatkaa kisaamista lauantain aamujaksolla.


RiUS-uimarit vahvoina IKM-finaaliin

RiUS-uimareiden syyskauden pääkilpailut käynnistyvät perjantaina 13.12., kun Hämeelinnassa starttaavat viikonloppuna 13.-15.12.2013 uitava Ikäkausimestaruusuintien finaali.
Ensimmäisenä altaaseen hyppää RiUS:n 4 x 50 m sekauintiviestijoukkue, jossa kauhovat Katariina Pihkamäki, Mikael Laakso, Niko Mäkelä ja Eveliina Pihkamäki.
”Viesti tulee olemaan tiukkaa taistelua ja hyvä on siihen lähteä, niin  vahva on nyt uimareiden veto ja herkistely on sujunut suunnitellusti” myhäilee päävalmentaja Jouni Laakso.
Illemmalla 800 m vapaauintimatkoilta on Laakson mukaan lupa odottaa nappisuorituksia koko RiUS -kolmikolta: Eveliina Pihkamäeltä,  Jasper Pulliselta ja Hannes Väreeltä.

Kymmenen RiUS-uimaria saavutti 45 finaalistarttia IKM-finaaliin, joista 39 suoraan kuumaan erään. Neljä starttia jää finaalissa uimatta, koska aikataulu on sen verran tiukka, että palautumiselle ei jää muutoin riittävästi aikaa. Rasmus Kujala jättää lajin 200 sku,  Jasper Pullinen 200 vu, Niko Mäkelä 100 ru  ja Mikael Laakso 200 su uimatta.

Lauantaina IKM-finaali jatkuu, jolloin aamujaksolla Eveliina Pihkamäki starttaa 200 m sekauinnissa. Rasmus Kujala, Niko Mäkelä, Mikael Laakso ja Hannes Väre 100 m selkäuinnissa. Leevi Nuora, Rasmus Kujala, Jasper Pullinen ja Niko Mäkelä 200 m perhosuinnissa sekä Aino Ruottu 100 m rintauinnissa.

Lauantain iltajaksolla työtä jatketaan Eveliina Pihkamäen osalta 200 m vapaauinnilla. Rasmus Kujalalla, Henri Aaltosella ja Mikael Laaksolla  on vuorossa 200 m rintauinti. Eveliina Pihkamäen lauantai-illan toinen laji on 400 m sekauinti ja Niko Mäkelä ja Hannes Väre starttaavat 100 m vapaauinnissa. Illan päättää miesten 4×100 m vapaauintiviesti, jossa urakoivat Mikael Laakso, Hannes Väre, Henri Aaltonen ja Niko Mäkelä.

Sunnuntaina aamujaksolla kierrokset jatkuvat kovina. 200 m sekauinnissa starttaavat Jasper Pullinen, Niko Mäkelä ja Mikael Laakso. 100 m perhosuinnissa aamujakson toiset lajit  kauhovat Rasmus Kujala ja Niko Mäkelä sekä 200 m selkäuinnissa starttaa Hannes Väre. Aamujakson RiUS-uimarit päättävät  miesten 4×100 m sekauintiviestiin, jossa pääsevät altaaseen Mikael Laakso, Henri Aaltonen, Niko Mäkelä, Hannes Väre.

IKM-finaali päättyy viidenteen sunnuntai-illan jaksoon, jossa ensimmäisenä starttaa 200 m vapaauinnissa Hannes Väre. 400 m sekauinnissa altaaseen pulahtavat Leevi Nuora, Jasper Pullinen, Niko Mäkelä ja Hannes Väre. Naisten kisan nopeimmassa lajissa 100 m vapaauinnissa altaaseen solahtavat Katariina Pihkamäki ja Eveliina Pihkamäki. Aino Ruottu pulahtaa altaaseen toisen kerran 200 m sekauinnissa. Rasmus Kujala, Henri Aaltonen ja Mikael Laakso päättävät RiUS-uimareiden yksilölajit 100 m rintauinnilla. RiUS:n osalta IKM-viikonlopun  päättävät  4 x 50 m vapaauinnin sekajoukkue Katariina Pihkamäki, Hannes Väre, Eveliina Pihkamäki ja Niko Mäkelä

Kilpailun arvioitu aikataulu alla. Seuraa suoraan Live-Timingista www.livetiming.fi

KLO 1. Jakso, PERJANTAI 13.12. klo 17:00, verr. 15.50
17:00 1. 2T+2P T-15/P16 4 x 50m SKUV Katariina Pihkamäki, Mikael Laakso, Niko Mäkelä, Eveliina Pihkamäki
18.00 4. T-15 800 m VU Eveliina Pihkamäki
18:25 Palkinnot 1-4
18:30 5. P-14 800 m VU Jasper Pullinen
19:04 7. P-16 800 m VU Hannes Väre
19:28 Palkinnot 5-7
19:33 Jakso päättynyt
KLO 2. Jakso, LAUANTAI 8.12. klo 10:00, verr. 8:45-9:45
10:00 8. T-12 200 m SKU
10:18 10. T-15 200 m SKU Eveliina Pihkamäki
10:27 11. P-14 100 m SU Rasmus Kujala
10:33 12. P-15 100 m SU Niko Mäkelä
10:39 13. P-16 100 m SU Mikael Laakso / Hannes Väre
10:45 Palkinnot 8-13
11:38 19. P-14 200 m PU Leevi Nuora, Rasmus Kujala, Jasper Pullinen
11:48 20. P-15 200 m PU Niko Mäkelä
12:08 22. T12 100 m RU Aino Ruottu
12:22 Palkinnot 19-23
KLO 3. Jakso, LAUANTAI 8.12. klo 16:00, verr. 14.50
16:18 29. T-15 200 m VU Eveliina Pihkamäki
16:27 30. P-14 200 m RU Rasmus Kujala
16:47 32. P-16 200 m RU Mikael Laakso / Henri Aaltonen
16:57 Palkinnot 27-32
18:23 37. T-15 400 m SKU Eveliina Pihkamäki
18:39 Palkinnot 33-37
18:55 39. P-15 100 m VU Niko Mäkelä
19:01 40. P-16 100 m VU Hannes Väre
19:42 Palkinnot 38-45
20:02 46. P-16 4×100 m VUV Mikael Laakso, Hannes Väre,  Henri Aaltonen, Niko Mäkelä
20:16 Palkinnot 46-47
20:21 Jakso päättynyt
KLO 4. Jakso, SUNNUNTAI 9.12. klo 10:00, verr. 8:50
10:00 48. P-14 200 m SKU Jasper Pullinen
10:09 49. P-15 200 m SKU Niko Mäkelä
10:18 50. P-16 200 m SKU Mikael Laakso
10:45 Palkinnot 48-53
11:07 56. P-14 100 m PU Rasmus Kujala
11:13 57. P-15 100 m PU Niko Mäkelä
11:25 Palkinnot 54-58
12:23 64. P-16 200 m SU Hannes Väre
12:32 Palkinnot 59-64
13:00 66. P-16 4×100 m SKUV Mikael Laakso,  Henri Aaltonen, Niko Mäkelä,  Hannes Väre
13:08 Palkinnot 65-66
13:13 Jakso päättynyt
KLO 5. Jakso, SUNNUNTAI 9.12. klo 16:00, verr. 14:50
16:16 69. P-16 200 m VU Hannes Väre
16:54 Palkinnot 67-72
17:04 73. P-14 400 m SKU Leevi Nuora, Jasper Pullinen
17:19 74. P-15 400 m SKU Niko Mäkelä
17:34 75. P-16 400 m SKU Hannes Väre
17:49 Palkinnot 73-75
18:06 78. T-15 100 m VU Katariina Pihkamäki, Eveliina Pihkamäki
18:21 80. T-12 200 m SKU Aino Ruottu
18:30 81. P-14 100 m RU Rasmus Kujala
18:44 83. P-16 100 m RU Henkka Aaltonen / Mikael Laakso
18:51 Palkinnot 76-83
19:11 84. 2T+2P T-15/P-16 4 x 50 m VUV Katariina Pihkamäki, Hannes Väre, Eveliina Pihkamäki, Niko Mäkelä
19:16 Palkinnot 84
19:21 Jakso päättynyt

Ilmoittautuminen Aikuisten tekniikkaan alkaa nyt

Aikuisten uintitekniikkakurssi sunnuntaisin klo 17.30-18.30

Valmentaja Kari Manninen
Kevät 2014
12.1. / 19.1. / 2.2. / 9.2. / 23.2. / 2.3. / 9.3. / 30.3. / 6.4. / 13.4. / 27.4. / 11.5. / 18.5. /
(huom! ei 26.1. / 16.2. / 16.3. / 23.3. / 20.4. / 4.5.  )
13 kertaa hinta 143 €.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ www.ilmari.fi/rius

Aikuisten tekniikkakurssi on tarkoitettu aikuisille, joiden uimataito on vähintään kaksisataa metriä.

Kurssin tavoitteena on hioa uintitekniikat taloudellisiksi ja tehokkaiksi. Pääpaino on vapaa-, selkä- ja rintauinnissa. Uintitekniikoihin yhdistetään myös käännökset sekä mahdollisuuksien mukaan myös perhosuinnin alkeita.

Tavoitteena on saada uinnin perustekniikat kuntoon, jotta uintiharrastuksen jatkaminen omin voimin on mielenkiintoista.

Ohje:
Ensimmäisellä kerralla sunnuntaina 12.1. valmentaja Kari Manninen on vastassa kurssilaisia klo 17.15 uimahallin kassa-aulassa ja jakaa kaappikortit. Samaa kaappikorttia käytetään koko kurssin ajan ja se säilytetään itsellä.

Varusteet:
* Uima-asu * Uimalasit * Pyyhe ja istuinalunen
* Pitkät hiukset on laitettava kiinni tai käytettävä uimahattua (Kysy seuran omia RiUS uimalakkeja)
Muistathan peseytyä huolellisesti ilman uima-asua ennen altaaseen menoa (myös meikit on pestävä pois.)

Tervetuloa mukaan aikuisten uintitekniikkakurssille:)

Vapaaehtoisten päivänä RiUS kiittää seuratoimijoitaan

Vapaaehtoisten päivänä Riihimäen Uimaseura haluaa kiittää vapaaehtoistoiminnassamme mukana olevia seuratoimijoita.

Tämä päivä on omistettu teille ja tekemällenne arvokkaalle työlle seuramme lasten ja nuorten uintiharrastuksen mahdollistamiseksi.

Riihimäen Uimaseura tarvitsee teidän jokaisen panostanne. Te vapaaehtoistoimijat mahdollistatte seuramme toiminnan.

Tavoitteenamme on saada jokaisesta RiUS-perheestä vapaaehtoistoimijoita seuramme toimintaan.

 

Lisätietoja: Kampanjan toteuttaa SOSTE Suomen sosiaali ja terveys yhteistyössä Valtakunnallisen liikunta- ja urheiluorganisaatio VALO:n, Suomen Nuorisoyhteistyö – Allianssin, Kansalaisareenan ja Metsähallituksen luontopalvelujen kanssa.
vapaaehtoistenpaiva.fi sekä facebook.com/vapaaehtoistenpaiva

 

 


Kantapankki RiUS Cup 8.12.2013

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lämmin kiitos lasten ja nuorten uintiharrastuksen tukemisesta Kantapankin lisäksi Mikropolix Oy:lle sekä Riihimäen kaupungille.

HUOM! RiUS-kisalakkeja myynnissä yläaulassa klo 17.00 –  17.30.

Kilpailuorganisaatio KP RC 8.12.2013

Syyskauden viimeinen Kantapankki RiUS Cup 8.12.2013
Verryttely klo 17.30 ja kilpailut klo 18.00

Tulokset lajeittain

Osallistujaluettelo aakkosittain

Osallistujaluettelo lajeittain

Kilpailun aikataulu

Lajijärjestys:
1. 50m Vapaauinti Naiset
2. 50m Vapaauinti Miehet
3. 200m Perhosuinti Naiset
4. 200m Perhosuinti Miehet
5. 50m Selkäuinti Naiset
6. 50m Selkäuinti Miehet
7. 200m Rintauinti Naiset
8. 200m Rintauinti Miehet
9. 50m Perhosuinti Naiset
10. 50m Perhosuinti Miehet
11. 200m Vapaauinti Naiset
12. 200m Vapaauinti Miehet
13. 50m Rintauinti Naiset
14. 50m Rintauinti Miehet
15. 200m Selkäuinti Naiset
16. 200m Selkäuinti Miehet

VALIKKO