Opi kesäksi uimaan!
Aikuisten ja nuorten uimakoulu uimataidottomille.
Alkaen 17.3.2007 – 10 krt / 70 €.
Lauantaisin klo 13.30-14.30, 14.30-15.30 ja 15.30-16.30
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: pirjo.lappalainen@rius.fi
tai 045-6300436 / Pirjo Lappalainen
Mitä tehdä, jos ajatus veteen menosta tai uimisesta tuntuu aikuisiällä mahdottomalta ajatukselta? Vedenpelko ja uimataidon puute ovat osa monen aikuisen arkea, uimataito jäi nuorempana hankkimatta tai saamatta. Uimaopetus ei ole itsestään selvää edelleenkään kaikissa kouluissa, vaikka uinninopetus kuuluukin perusopetuksen opetussuunnitelmaan.
Kansanterveyslaitoksen tekemän tutkimuksen mukaan jopa kolmasosa Suomen aikuisväestöstä kärsii huonosta uimataidosta. Ikäluokkien suuruuteen suhteutettuna voidaan maassamme arvella olevan 1,4 miljoonaa jollain tapaa uimataidotonta ja 215 000 täysin uimataidotonta aikuista.
Mikä saa aikuisen lähtemään uimakouluun?
Uimataito on ollut pitkäaikainen haave. On ollut todella tylsää kesällä katsella laiturilta, kun muut ovat uineet ja pitäneet hauskaa. En oikein kehdannut tunnustaa muille etten osaa uida ja milloin milläkin verukkeella istuin vain katselemassa toisten uintia. Vasta lähdettyäni uimakouluun kerroin ystävilleni etten osaa uida. Monille, etenkin itseäni vanhemmille uimataidottomuuteni oli yllätys, 24-vuotias Minna kertoo. Useat ajattelevat että näin nuori osaisi uida, sillä onhan kouluissakin uimaopetusta. Koulussa oli aivan liian vähän uinninopetusta, toteaa Minna. Lisäksi opettaja halusi opettaa vain niitä jotka jo osasivat uida, meihin uimataidottomiin ei hänen aikansa eikä kiinnostuksensa tainnut riittää, jatkaa Minna. Meille uimataidottomille annettiin laudat ja sanottiin, että alkakaa potkia. Sellaisella opetuksella ei uintitaitoa saavutettu.
Oma vedenpelkoni muodostui esteeksi lasten kanssa uimassa käymiselle. Vesi oli elementtinä minulle niin outo ja vieras, että lasten polskiessa vedessä jännitin heidän uintiaan koko ajan ja hätäännyin heidän tempuistaan. Aloin olla lasteni uintiretkillä rasite, en luottanut itseeni enkä kyennyt arvioimaan heidän taitojaan edes lastenaltaassa missä omat jalkani ylsivät tukevasti pohjaan. Nyt tilanne on toinen, uimaan oppiminen oli hieno juttu ja nyt olen mukavaa seuraa lapsillenikin uintireissuillamme, iloitsee perheen äiti.
Halusin oppia uimaan, koska hankimme mökin veden ääreltä. Vesielementti on minua aina kiehtonut, vaikka olenkin koko ikäni pelännyt vettä. Lapsuudessani emme olleet perheeni kanssa koskaan veden äärellä. Erään kerran pääsin sukulaisten mukana uimalaan ja tuolloin putosin uimataidottomana veteen. Hörppäsin ison määrän vettä ja minut pelastettiin altaasta. Pelko vettä kohden syntyi tuolloin. Tuohon aikaan koulussakaan ei opetettu uimaan, muistelee vähän yli viisikymppinen uimakoululainen.
Kimmokkeena aikuisten uimakouluun lähtemisestä oli uimataidottomuuteni. Halusin vain yksinkertaisesti oppia uimaan. Koulusta käytiin uimassa vain pari kertaa vuodessa, ja uimataito jäi niillä kerroilla haaveeksi. Uimahalli oli myös liian kaukana, että sinne olisi ilman autokyytiä päässyt kavereiden kanssa harjoitteleman, kertoo 30-kymppinen Teijo. Lisäksi halusin monipuolistaa omaa lajivalikoimaani, ottamalla mukaan hyvin kestävyyslajiksi sopivan uinnin, kuntosalin, spinningin ja bodypumpin, hiihdon ja rullaluistelun rinnalle.
Lomamatkat veden äärellä alkoivat tuntua tylsiltä, kun en päässyt muun seurueen kanssa nauttimaan uintihetkistä ja vilvoittelusta vaan jouduin kahlailemaan vaan rantahiekalla. Kasasin rohkeuteni ja päätin lähteä uimakouluun, ensi kerralla uin muiden mukana, kertoo eräs tuleva aikuisuimari.
Uimataidottomien aikuisten uimaopetus
Uimataidottomuuden taustalla voi olla monenlaisia syitä. Usein asia juontaa juurensa lapsuuden kokemuksiin. Uimataidottomuutta selittää omien vanhempien uimataidottomuus, ennakkoluulot vettä kohtaan tai uimataidottomana veden varaan joutuminen. Suurimpana syynä lienee kumminkin koulujen uimaopetuksen vähäisyys.
Aikuisena uimakouluun tulevat aikuiset ovat motivoituneita ja rohkeita sekä he ovat päättäneet voittaa veden pelkonsa. Veteen tutustuminen vaatii aikaa ja turvallisen ilmapiirin. Aikuiset ovat opetettavina ihanteellisia, ohjeet ja neuvot kuunnellaan tarkkaan. Omaan tekemiseen keskitytään ja mietitään tarkasti sillä oppiminen edellyttää aina omaa oivallusta, kertoo uimaopettaja Juha-Pekka Sorsa. Rauhallisesti edeten turvallisen uimaopettajan avulla uimataidon voi saavuttaa aikuisenakin.
Uimaopettaja Juha-Pekka Sorsan mukaan aikuisten vedenpelko voi olla niin suuri, ettei kasvoja uskalleta lainkaan laittaa veteen. Moni aloitteleva aikuisuimari hyötyisikin uimalakista ja – laseista. On turvallisemman tuntuista, kun uimalasien avulla näkee vedessä ja uimalakki estää veden menemisen korviin ja pitää hiukset pois silmiltä.
Hienointa on se, että on oppinut luottamaan siihen, että pysyy itse veden pinnalla. Uimaopettaja on vaan antanut ohjeet, ja minä itse olen tehnyt työn – enkä ole vielä kertaakaan uponnut altaan pohjaan, naurahtaa aikuisuimari.
Riihimäen Uimaseurassa aikuisten uimakoulun jälkeen on mahdollisuus jatkaa aikuisten tekniikkaryhmässä. Tekniikkaryhmässä hiotaan perustekniikoita vapaa- selkä- ja rintauinnin sekä käännösten osalta 25 metrin altaassa monipuolisten ohjelmien avulla.